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158 Psychologie appliquéeOuvrages de la bibliothèque en indexation 158.1 (17)
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Ce livre démontre que tout ce que nous vivons provient principalement de cinq grandes blessures de bases. Grâce à ce livre et à une description très détaillée (physique, émotionnelle et mentale) de chacun des cinq masques que nous créons pour ca[...]
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Pour Eckhart Toile, le calme ne consiste pas en une simple absence de bruit. "Il est l'essence de toutes les galaxies et de tous les brins d'herbe; de toutes les fleurs, de tous les arbres, de tous les oiseaux et de toutes les autres formes." En[...]
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Connectez-vous à vous-même : une nouvelle voie vers le succès, le bonheur (et la paix dans le monde)
Chade-Meng Tan, Auteur ; Jon Kabat-Zinn, Préfacier, etc. | Paris : Belfond | L'esprit d'ouverture | impr. 2014L'un des premiers ingénieurs recrutés par Google propose une méthode innovante : la pratique de la méditation et de la pleine conscience en entreprise. Avec des exercices pratiques pour apprendre à se relaxer, développer sa créativité, construir[...]
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Le psychologue décrit les impasses de la quête de bonheur et d'estime de soi, et propose des pistes pour les surmonter en privilégiant le détachement, la compassion et la lucidité.
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Qui n'a jamais prononcé ces mots : " Je n'ai pas confiance en moi " ? Martine, à l'aise dans son couple mais paniquée par l'idée de l'échec, s'abstient de tout projet professionnel ambitieux. Capucine, elle, véritable success woman, évite les re[...]
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Qui n'a jamais prononcé ces mots : " Je n'ai pas confiance en moi " ? Martine, à l'aise dans son couple mais paniquée par l'idée de l'échec, s'abstient de tout projet professionnel ambitieux. Capucine, elle, véritable success woman, évite les re[...]
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Une invitation à un voyage en sept étapes, des leçons de vie fondamentales qui traitent toutes de conscience, de changement, d'évolution. Elles sont inspirées de phénomènes naturels ou d'expériences physiques, comme celle de la grenouille qui fi[...]
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"On a la vie que l'on se donne !" Mais comment parvenir à donner un sens plus élevé à votre vie ? Créer une vie dont vous seriez le héros ? Qui n'a jamais rêvé de créer sa légende personnelle comme d'autres ont pu la réaliser ? Pourquoi beaucoup[...]
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Robert Dilts, Auteur ; Nathalie Koralnik, Traducteur | Paris : Dunod | Développement personnel | 2004Explique les principes et la méthodologie de la modélisation d'un comportement (découpage en éléments premiers, intégration et reprogrammation).
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« N'aie pas peur d'être heureux. Ne t'inquiète pas de savoir si ton bonheur cessera un jour : il cessera. Mais ne te désespère pas : il reviendra, toujours. Ne t'inquiète donc pas et savoure plutôt chaque instant de ta vie. Souris, fais de ton m[...]
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Christophe André, Auteur ; Alexandre Jollien, Auteur ; Matthieu Ricard, Auteur ; Catherine Meyer, Directeur de publication | Paris : L'Iconoclaste | 2019Comment progresser vers la liberté intérieure, celle qui nous permet d'aborder sereinement les hauts et les bas de l'existence et de nous affranchir des causes de la souffrance ? Dès l'enfance, nous sommes entravés par les peurs, les préjugés et[...]
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Manquez-vous de confiance en vous-même ? Avez-vous le sentiment de ne pas posséder les atouts suffisants pour réussir, séduire ou être à l'aise en société ? Avoir confiance en soi, c'est s'autoriser à vivre libre et heureux. Avec Oser (enfin!) ê[...]
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Une dépendance affective peut avoir lieu lorsque l¨on manque de confiance en soi, lorsqu¨on ne vit plus que par leregard des autres et qu¨on les fait toujours passer avant nous. Se libérer de la dépendance affective veut dire : apprendre àse con[...]
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Cette technique intéressante, simple et efficace a été créée par Jacques Martel en 1993. Elle permet de se libérer de ses dépendances, ses peurs et ses attachements conscients ou inconscients. Celle-ci permet d'avoir plus de détachement envers u[...]
